手足口病感染時の食事・レシピ 赤ちゃん(乳幼児)・子供が食べられるもの

Sponsored Link

手足口病 食事

 

手足口病にかかってしまった時の1つの悩みが食事です。特に口内炎が痛くて、嫌がって何も食べてくれない子供、赤ちゃん・乳幼児の食事に困る家庭も多いでしょう。1歳児くらいからもう大変ですよね。

 

手足口病の時の食事の基本

原則は、普段の食事で問題ありません。いつもどおり栄養バランスを摂ることが弱った体には肝要なので、可能であれば普段の食事メニューをそのまま続けられるようにしてください。

 

それが無理で困っているという方は以下を読み進めてください。

 

手足口病の時の最低限の食事

水分補給だけは出来るように心がけましょう。水や麦茶、お茶などを飲みましょう。

ポカリ・アクエリアス、生理食塩水(OS1)なども良いですね。

水分をとることも難しい場合は、点滴で強制的に水分を注入するしか手はありません。水分摂取が困難な場合は、脱水症状になる前に病院に行きましょう。

これは極端な例なので、可能な限り栄養・エネルギーとなるものを摂取できるに越したことはないので、以下に示す食事の例を参考にして、これなら食べられそうだ、食べてくれそうだ、というものを探してください。

 

口が痛すぎるときにも食べやすい食べ物

手足口病の口内炎や喉が痛くて辛い時に、刺激が少なくて食べやすいものをいろいろ集めてみました。

あかちゃん(乳幼児、1歳児など)、子供だけでなく大人でも重度の場合は同じことだと思いますので参考になればと思います。

インターネット上で、手足口病の時に食べやすくて助かった、というものを集めました。症状によって個人差があると思いますので、食べられそうなものを試してみてください。

 

  • 簡単な食べ物
    • 豆腐
    • たまご豆腐
    • 茶碗蒸し
    • そうめん
    • そうめんチャンプル
    • お粥・雑炊
    • 冷製・氷入りのお茶漬け
    • 冷たいスープ
      • 冷製ポタージュ
      • コーンスープ
    • シチュー
    • 生卵
    • トマト(ちょっとしみるかも)
  • フルーツ
    • メロン(酸味のないものがしみなくて良い)
    • 桃缶
    • リンゴの甘煮
    • バナナ
  • ゼリー・飲み物系
    • ウィダーインゼリー
    • ぷるんぷるんQoo(Qooゼリー)
    • 牛乳の寒天
  • お菓子系
    • アイスクリーム(バニラの例が多し)
    • パピコ
    • プリン
    • ヨーグルト
    • ウエハース
    • ムース

 

塩気、酸味のつよいものや固いもの、刺激物は避けるようにしましょう。

 

また、下痢を伴うケースも有りますので、そんなときは胃腸を休めてあげるためにも油、脂肪分を多く含むものは避けましょう。乳製品も避けたほうがよいでしょう。

 

手足口病の際の歯磨きについて

手足口病のことだけを考えると、歯ブラシが炎症を刺激して悪化・治癒の遅延を招く可能性があるので避けたほうが良い、という考えもあります。

ただし、虫歯に繋がってしまうリスクや口内が不衛生になることのリスクを考えると、歯磨きは簡単でもやったほうがいいのではないかとわたしは思います。

痛くて難しい場合は、リステリンを使った口内洗浄だけでも効果があると思います。

口内炎予防にもなるので、定期的な洗口液を使った口内洗浄だけでもおすすめします。

 

手足口病の時に役立つ食事レシピまとめ

手足口病やヘルパンギーナの時の食事レシピリンクです。

栄養バランスがよく、何より食べやすい食事のレシピです。

  • すいとん
  • ふわふわ焼き
  • 茶わん蒸し
  • ヘルパンギーナ・手足口病レシピ
  • その他
    • 卵・牛乳・砂糖でプリン液を作り、これにパン(細切れの食パンなど)をいれて電子レンジで温めます。それでパンプディングを作ります。更にそれに人参のすりおろしを加えてあげると、栄養バランスがよく食べやすい食事になるそうです。

 

食事に加えて、手足のかゆみ、口の痛み、発熱による体のだるさが辛いという方は、市販薬での対症療法もないわけではありません。

>>> 手足口病の市販薬(子供・大人用) 手足のかゆみの塗り薬・解熱剤

Sponsored Link

Sponsored Link

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ